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作者:管理员    发布于:2019-04-01 02:56    文字:【 】【 】【

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  既然自己知道太压抑了,就该放下过去的事情,学会自我排解自我减压。心理疏导费用也不低噢,他说也几乎都是你想的。靠谁也不如靠自己,相信自己可以的啊。放下过去的,迎接挑战明天、挑战下一个目标相信自己你是最强

  抑郁症治疗要靠自己,我曾经因为患腰间盘突出压迫神经而一度抑郁过,有时甚至想过离开这个世界,后来自己想通了,又重新找了份工作边工作边治疗,每天和年龄比自己小的年轻人在一起心情好了病也慢慢的好了,抑郁症也好了

  从你知道自己闷闷不乐,需要寻求心理咨询师帮助时,其实就是是生活过的太压抑,身边没有可以诉说的人,当你身边有一个可以倾诉的对象或者将压抑在心中的事吐露出来,你的内心就解放了。你也可以适当的尝试下出门旅行,或许旅行回来你会对人、物、事,有新的认识!

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