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  人讨厌了,因此很痛苦,咨询师老说,应该要接纳自己的缺点,而不是改正自己的缺点,而且他还说,一个人不成功想成功,不优秀想更优秀,不完美想更完美点。有钱想更有钱,他说这些想法...

  人讨厌了,因此很痛苦,咨询师老说,应该要接纳自己的缺点,而不是改正自己的缺点,而且他还说,一个人不成功想成功,不优秀想更优秀,不完美想更完美点。有钱想更有钱,他说这些想法也是错误的,因该接纳自己,不优秀,不完美,没有钱,为什么,求解,我打个比方,一个不讲卫生,让人讨厌了,痛苦,难道说接纳自己不讲卫生,继续让人讨厌么,难道不应该改正么,

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  展开全部这个观点有点极端,这个想法原本其实是治疗强迫症用的,以前的强迫症治疗思路是终止患者强迫行为和强迫思维(这个行为主义的治疗观点),但是这样会对患者产生巨大的痛苦。所以,新的观点是要让患者去接纳自己的强迫思维和强迫行为,让他们不去抵抗这些,自然也就不会产生痛苦了(这个是认知主义的治疗思路,但是仅针对于轻度的强迫症,要是发展到很严重的情况,还是要进行手术治疗的)。

  这个想法其实有负面的地方,因为接纳本身表示了失去改变的动机,也就会使人失去奋斗的动力。所以,这个思路还有后续,也就是如果无论如何都没有办法接纳自己的缺点的话,自然这些集聚的内驱力就需要发泄,而发泄的方式就是促使人改变自己(如果不断积聚而不发泄就会成为心理问题,这个是精神分析的观点)。

  最后,有个点必须要声明,心理学最初的起点是哲学,而西方哲学关于人的研究是从伦理学开始的,人性本善,人所想要追求的都是善,恶是由不当的行为产生的,这个是伦理学的基础假设。所以,无论是接纳还是抗拒,只要是你个人意志决定的,那就是善,那就是应该被支持的,并且你是有能力去应对这些问题的(这个也是心理学四大学派中的人本主义学派的主张之一)。

  这些话是他的个人观点,我理解的意思是他要你接纳自己的不完美,不完美包括外貌、身材这些不可改变的事物,因为是不能改变的客观存在,所以要多接纳。没有人是完美的呀,你可以改正不讲卫生的坏习惯,却不能从根本上改掉所有的坏习惯,给自己少一点的压力,生活会更美好。

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